Sensei Dan Filzwieser
Trainingsbuch Kinder
Trainingsbuch Erwachsene

  

Die allgemeine Zunahme von Gewalt hat mich dazu veranlasst, ein spezielles Programm zur Selbstverteidigung zu entwickeln. Ich bin selber seit über 35 Jahren aktiver Kampfsportler und seit 15 Jahren Selbstverteidigungs- und MMA-Trainer und habe auch als Personenschützer oft mit dem Thema Gewalt/Konflikt zu tun.

 

Viele denken, man bräuchte Waffen um sich effektiv zur Wehr setzen zu können. Dabei hat jeder die beste "Waffe“ stets dabei: seinen eigenen Körper und einen aufmerksamen Geist.

Man muss es nur verstehen, beides richtig einzusetzen.

 

 

                          SELBSTVERTEIDIGUNG NACH MIXED MARTIAL ARTS                           

       ist eine effektive Mischung von Techniken der verschiedensten Kampfkunstrichtungen  

                        KARATE, JU-JUTSU, AIKIDO, KICKBOXING und RINGEN.                          

Die Kombination der Techniken ermöglicht die Verteidigung sowohl im Stand als auch am   

Boden und kann von Kindern genauso eingesetzt werden wie von Erwachsenen/Senioren.  

                             Ziel ist der Schutz des eigenen Lebens im NOTFALL!                               

 

Wirkungsvoller als jeder Kampf ist die Fähigkeit, es erst gar nicht so weit kommen zu lassen: wir besprechen ausführlich die Themen  "Gewaltprävention" und "Deeskalationsmethoden". Aber leider gibt es Situationen,

in denen eine körperliche Auseinandersetzung nicht verhindert werden kann. Und genau darauf will ich meine Teilnehmer vorbereiten.

 

Im Training lernen Erwachsene neben einer Vielzahl an Techniken unter anderem zu unterscheiden, ob ein Mittel zur Verteidigung angemessen im Sinne des Gesetzes ist oder nicht.

 

In den Kindertrainings lernen wir spielerisch den respektvollen Umgang miteinander, Gefahren zu erkennen

und natürlich viele verschiedene Techniken. Ich lege aber größten Wert darauf, den jüngeren Teilnehmern

kein falsches Sicherheitsgefühl zu vermitteln!

 

 

 

All Tipps und  Informationen, die ich in meinen beiden Trainingsbüchern und im Unterricht gebe, beruhen auf meiner eigenen Lebenserfahrung im In-und Ausland als Kampfsportler, Sicherheitsbeamter, Personenschützer  und Mensch.

 

Sicherheit bedeutet Lebensqualität.

Wer sich in den eigenen vier Wänden oder außerhalb nicht sicher fühlt und ständig von Angst begleitet ist,

steht unter Stress, und das macht auf Dauer krank.

 

Wir versuchen Sicherheit zu schaffen – für uns selbst und für alle, die uns nahe stehen!

 

 

Sensei Dan

Im Frühjahr 2018 kam zu den beiden Selbstverteidigungsbüchern (für Erwachsene und für Kinder) ein weiteres dazu: Mixed Martial Arts (MMA).

Diese Bücher sollen den Teilnehmern als Nachschlagewerk dienen und sind als Unterstützung für das Training gedacht.

 

  

Selbstverteidigung-KOMPAKT-fr-alle-Alter

Ab sofort ist das NEUE Buch mit Begleit-DVD erhältlich:

"Selbstverteidigung KOMPAKT für Frauen und Männer aller Altersklassen" 

Das in Österreich einzigartige Buch enthält neben zahlreichen Anleitungen

für Selbstverteidigungsgstechniken gegen unter-schiedlichste Angriffsarten

auch viele Tipps, wie man erst gar nicht in gefährliche Situationen gerät:

Gewaltprävention und Maßnahmen zur Deeskalation von aggressionsgeladenen

ituationen.

Auf der DVD werden alle Techniken sowohl in Originalgeschwindigkeit als auch

in Zeitlupe demonstriert.

Tipps und Empfehlungen von Fachleuten der Polizei und Justiz machen das Buch

zu einem umfassenden Werk zum Thema Sicherheit im Alltag.

Bestellungen (gegen Vorauskasse) werden gerne per Email entgegengenommen:

dan.selbstverteidigung@gmail.com

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